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  • max_hrf

背中にニキビができる理由



背中ニキビの発生は生活習慣も関係すると言われていて、スキンケアを見直しただけでは治りにくい一面を持っています😔😔


背中は意識しなければ、視界に入らない部位であるため、ケアが疎かになってしまうことも悪化の原因です💦


❤️解決法❤️


◎肌触りが良く、通気性、吸水性の高い下着や洋服を着る


◎栄養バランスのとれた食事を摂る


◎十分な睡眠をとる


◎適度な運動を行い、血の巡りを良くする


◎頭だけでなく背中も綺麗に流す


◎乾燥しない様に保湿をまめにする

(届きにくいのでスプレータイプのものにしたり、保湿用の孫の手というのもありますよ♪)


ぜひ参考にしてみてください(^_^)☆☆

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