背中ニキビの発生は生活習慣も関係すると言われていて、スキンケアを見直しただけでは治りにくい一面を持っています😔😔
背中は意識しなければ、視界に入らない部位であるため、ケアが疎かになってしまうことも悪化の原因です💦
❤️解決法❤️
◎肌触りが良く、通気性、吸水性の高い下着や洋服を着る
◎栄養バランスのとれた食事を摂る
◎十分な睡眠をとる
◎適度な運動を行い、血の巡りを良くする
◎頭だけでなく背中も綺麗に流す
◎乾燥しない様に保湿をまめにする
（届きにくいのでスプレータイプのものにしたり、保湿用の孫の手というのもありますよ♪）
ぜひ参考にしてみてください（＾＿＾）☆☆
Kommentare